Cuidados pós-verão

Oi, Divas!!!

Depois do verão, estação de exposições exageradas ao sol, areia, mar e piscina, sentimos na pele se não tomamos os cuidados adequados. Os efeitos da estação mais quente do ano são agressivos em nosso corpo. Além de alguns quilinhos a mais, que podem surgir devido a uma rotina mais desregrada, a pele pode ficar manchada e ressecada e o cabelo também pode piorar seu aspecto, ficando opaco, quebradiço e rebelde. Por isso, vou dar algumas dicas para você se recuperar dos dias quentes, caso eles tenham deixado, além das boas lembranças, alguns danos!

HIDRATAÇÃO PARA OS CABELOS

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O calor degrada as ceramidas, a camada externa que protege os cabelos.

  • Pelo menos uma 1 x por semana aplicar máscara hidratante nos cabelos para manter o brilho. Dica: Aplique nos cabelos secos. Nos cabelos molhados o hidratante perde a eficiência.
  • Para cabelos ressecados, aplique ainda nos cabelos molhados uma mistura de meio abacate e uma clara de ovo. Deixe agir por 20 minutos com uma toalha ou touca térmica e enxague.
  • Cabelo oleoso, aplique máscara de meio abacaxi e uma colher de chá de óleo de soja ou amendoim, bate no liquidificador.
  • Para cabelo com química, dê banhos de chá de erva-cidreira 2 x por semana.
  • Para recuperar o brilho: 1 colher(chá) de mel e 4 xícaras(chá) de água morna. Prepare a mistura e o use no último enxague dos seus cabelos. Seque como de costume.

COLOCANDO O CORPO EM FORMA

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  • MASSAGEM MODELADORA: Com manobras nas regiões de maior queixa, ela reduz a gordura localizada, remodelando o corpo.
  • DRENAGEM LINFÁTICA: Ajuda a eliminar as toxinas, o inchaço. Melhorando o aspecto da pele.
  • ATIVIDADE FÍSICA: Caminhadas, musculação, aeróbico, alongamento, exercícios localizados, dança, yoga, pilates. Qualquer tipo de exercício que lhe dê prazer, auxilia na redução do peso, melhora o bem-estar e saúde.
  • DIETA EQUILIBRADA: Para uma boa conexão entre alimentação, saúde e beleza. O consumo de fibras alimentares tem ação terapêutica no nosso organismo. Frutas e verduras também ajudam a manter o bom funcionamento do seu intestino. Tomar muita água, melhor maneira de manter um corpo jovem. De 2 a 2,5 litros por dia.

 

HIDRATAÇÃO CORPORALargila

  • 1º PASSO: ESFOLIAÇÃO: Retira as impurezas e células mortas da primeira camada da pele, deixando – a mais macia e sedosa. Também vai clarear a pele, amenizando manchas. Use um esfoliante corporal de sua preferência, na pele seca faça a esfoliação menos abrasiva. Dê um intervalo de 10 a 15 dias de uma esfoliação a outra. Dependendo do tipo de pele. Finalize com uma hidratação, depois de todo tratamento, repondo a oleosidade da pele.
  • 2º PASSO: DETOX – REDUÇÃO: Pode ser feito com argila (verde) e preparada com nicotinato de metila ou sais térmicos, depois disso enfaixe ou use um aqueles plásticos que usamos na cozinha.  Para finalizar, cubra com manta térmica (20 minutos) ou alumínio (40 minutos). OBS: NÃO USAR O NICOTINATO DE METILA QUANDO USAR MANTA TÉRMICA.
  • 3º PASSO: HIDRATAÇÃO: Mantendo a pele hidratada, além de deixar com aspecto bonito e macio. Depois da retirada da argila no banho, ainda com a pele úmida use um bom hidratante, a penetração do produto será bem maior. Dê um tempo para que a pele absorva bem o produto. Evite colocar a roupa logo em seguida ou ir para cama.

 

HIDRATAÇÃO PROFUNDA  FACIAL ou POR EMBEBIÇÃO (sem aparelhos)

 

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1-Higienizar face, pescoço e colo: utilizar uma emulsão, loção de limpeza ou sabonete facial;
2- Esfoliar: usar um esfoliante físico a base de grânulos (ou gomagem) e realizar a esfoliação na face, pescoço e colo, retirar com algodão e gaze;
3-Hidratação por embebição: (por embebição porque faz uma pré-hidratação) colocar compressas de algodão embebidas em loção hidratante. Deixar 10 minutos sob o vapor ou máscara térmica.

4-Massagem facial: realizar massagem facial com creme que tenha ativos hidratantes (observar previamente o grau de oleosidade desta pele);
5-Máscara facial: aplicar máscara hidratante na face, pescoço e colo. Se desejar, pode-se aplicar uma máscara hidroplástica sobre a anterior. Aguardar 20 minutos e retirar
6-Tonificar a pele, de preferência, com uma loção tônica hidratante;
7-Finalizar com hidratante / filtro solar.


CLAREAMENTO FACIAL: ARGILA PARA PELES MANCHADAS E DESIDRATADAS

Adicionar uma colher de argila branca. Colocar 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 gota de óleo essencial de palma rosa.

Água filtrada ate dar o ponto. Fazer uma esfoliação  e deixar agir  por 20 minutos. deixe secar e só lavar.

 

Gostaram das dicas? Se tiver sugestões de outras marcas, é só deixar as dicas nos comentários ou mandar um email para [email protected] .

Beijos!

 

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