Três dicas para se cercar de pessoas que te façam bem

Você provavelmente já ouviu a frase: “Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive”, de autoria do escritor e palestrante Jim Rohn, essa é apenas uma afirmação daquilo que já sabemos, como diz os ditados populares e também bíblico: “diga-me com quem andas e te direi quem és”.

Por mais que saibamos que somos fortes e decididas, somos seres influenciáveis e estamos constantemente nos moldando ao ambiente que nos cerca e isso é natural. Diante disso, é importante prestarmos atenção ao que permitimos que nos influencie, procurar estar cercada de pessoas que tenham objetivos parecidos com o seu, que te estimule a se desenvolver e ser melhor. Na prática, se as pessoas com que eu convivo são pessoas inteligentes, saudáveis e bem sucedidas é bem provável que você também se torne uma pessoa inteligente, saudável e bem sucedida.

Por outro lado, se você cultivar uma rede social com pessoas negativas, preguiçosas ou que não se preocupam com qualidade de vida ou sucesso profissional, é certo que você vai se acostumar com expectativas medianas e não irá evoluir.

Então, para que você seja bem sucedida, você pode responder às 3 perguntas a seguir e começar hoje mesmo a escolher suas melhores companhias e construir seu futuro:

Onde quero chegar?

Essa é a primeira pergunta e a mais importante. Você precisa definir qual o seu norte, como quero ser conhecida, se desejo ser referência em alguma área ou tema. Que cursos quero ter realizado, qual o padrão de vida e carreira que almejo ter.

Com quem estou investindo meu tempo? Para onde estão me levando?

Analise como tem investido seu tempo, sua energia e principalmente suas finanças. De nada adianta você ter como objetivo ter fluência no idioma inglês e não procurar pessoas que falem o idioma e não investir num curso ou recursos para alavancar esta meta. Verifique se as pessoas que estão ao seu lado apoiam os seus sonhos, te incentivam a melhores e principalmente: não te atrapalha, te tirando do foco principal.

Qual o perfil das pessoas que admiro?

Descubra o que fazem as pessoas que você admira e que são inspiração para sua carreira. Como elas construíram sua história. Os cursos que fez, os eventos que participa. Procure frequentar os mesmos ambientes, busque leituras sobre os temas que deseja se desenvolver. Cultive seu network com pessoas melhores que você, que possam contribuir para o seu crescimento.

As más companhias são como um mercado de peixe; acabamos por nos acostumar ao mau cheiro (Provérbio Chinês)

E você? Tem sido uma boa companhia para as pessoas que estão seu redor?

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Beijos e boa semana!

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Como ser criativa na minha profissão?

Você se considera uma pessoa criativa? Muitas pessoas acreditam que a criatividade é uma
habilidade nata e que, se eu não nasci com ela, não posso me tornar uma pessoa criativa.

Mas essa é apenas uma crença que pode atrapalhar muito nossa carreira.

Todas nos podemos desenvolver uma mente criativa e aplicar no dia a dia para melhorar nossa rotina ou criar novas oportunidades.

É importante ter mente aberta para assimilar novos conceitos e mudanças. Hoje, o profissional que é resistente às mudanças, acaba ficando para trás. E criatividade não se trata apenas de criar produtos novos e únicos, podemos aplicar a criatividade também para melhorar o que já temos: melhorar um processo, reduzir custo ou tempo gasto em determinada tarefa… sim, acredite que é possível utilizar a criatividade também naquilo que já existe!

Para desenvolvermos nosso potencial criativo, devemos primeiramente, nos desconectar de
algumas crenças limitantes, como:

  • Nada pode ser melhorado…
  • Não sou capaz de inovar…
  • Isso não é minha responsabilidade…
  • O que vão pensar desta minha ideia?
  • Não fui contratada para isso.

Muitas vezes nem percebemos que temos essas crenças e acabamos por reproduzi-las inconscientemente e então nos boicotamos.

Então, que tal mudar essa concepção e nos tornar profissionais mais criativas? Não existe um botão que apertamos para ligar a criatividade em nós… ser criativa exige atenção, disciplina e muita prática.

E para você que deseja melhorar sua criatividade, eu separei 5 dicas para você colocar em prática hoje mesmo, vamos lá?

1. Curiosidade

As mulheres são seres curiosos por natureza, mas muitas vezes acabamos reprimindo essa curiosidade. Então, use essa criatividade a seu favor: observe as pessoas, pergunte o que elas estão fazendo (como e por quê?), entenda das rotinas do seu trabalho, dos problemas e desafios que as pessoas têm. Sabendo mais, é possível pensar em soluções.

2. Cultura

É notório que as pessoas mais criativas atuam nas áreas de cultura: música, cinema, teatro, literatura. Consuma estes produtos… leia mais livros, assista filmes de diferentes gêneros para estimular seu senso crítico, procure por programas diferentes para que você tenha riqueza de conteúdo.

3. Diversidade

Se você fizer sempre as mesmas coisas, com as mesmas pessoas, é possível que entre numa fase de comodismo. Estimule seu cérebro através da diversidade: converse com pessoas que tenham opiniões diferentes da sua, visite lugares que nunca foi. Quando nos permitimos conhecer coisas novas, nosso cérebro faz novas conexões e ficamos mais ativas.

4. Ouça sua criança interior

Um dos motivos de não sermos tão criativas, é ter deixado nossa criança adormecida. E é normal que isto aconteça… com as responsabilidades que assumimos conforme vamos crescendo, acabamos por deixar de lado, nosso lado infantil e imaginativo. Porém, ele pode andar lado a lado com nossa vida mais responsável. Sempre que possível, pense em como você reagiria se fosse ainda uma criança… dê asas à sua imaginação e perceba como facilmente um problema será resolvido.

5. Anote seus insights

É comum surgir ideias quando não estamos pensando e buscando por elas. Podemos estar envolvidos em outra atividade ou até mesmo apenas descansando e de repente “voila”, surge uma ideia original! Tenha o habito de anotar suas ideias, mesmo que elas não façam sentido num primeiro momento. Dê atenção a este insight criativo. As melhores ideias acontecem quando menos esperamos!

A criatividade contribui para melhorar tudo à nossa volta… Utilize a seu favor e destaque-se onde estiver!

Tem algum tema que gostaria de ver aqui no Blog?

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Boa semana e Boas ideias para você!

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Você é uma Workaholic?

Até a bem pouco tempo era comum e visto com muita admiração os profissionais que se declaravam Workaholic – adjetivo de quem é viciado em trabalho.  Pessoas que se orgulhavam de dizer que mal tinham tempo para a família ou para a vida social, que trabalhavam todos os dias até tarde e principalmente, levavam trabalho para casa.

Felizmente, os conceitos se transformam e estamos vivendo um momento de valorização do bem-estar e dos relacionamentos. As pessoas estão cada vez mais preocupadas com sua qualidade de vida e em buscar equilíbrio entre vida pessoa e carreira.

Se você também quer ter uma vida mais equilibrada e sem peso na consciência, confira estas dicas a seguir:

Deixe o trabalho no escritório

Não leve os problemas do trabalho para seu fim de semana ou para os momentos em que estiver com as pessoas que ama. Este hábito faz com que você não se dedique a nenhuma das situações. Longe, você não conseguirá resolver o problema e perde também de aproveitar os momentos preciosos que tem com sua família e amigos.

Estabeleça uma agenda e cumpra as tarefas rigorosamente

Liste tudo aquilo que você sempre prazer em fazer, mas que ultimamente não consegue fazer em razão dos compromissos do trabalho. Reserve em sua agenda, tempo para essas atividades e estabeleça como um horário sagrado.

Pode ser uma massagem relaxante, um tempo no salão, ou sair pra conversar com as amigas. Você perceberá que com essas pausas, seu rendimento vai até melhorar no trabalho.

Foco na saúde

Muitas vezes para dar conta dos prazos no trabalho, acabamos dormindo mal, comemos rápido e com isso nossa saúde fica comprometida. Esteja sempre atenta ao que você come, faça opções mais saudáveis e durma mais “sem culpa”.

Propósito

Tenha clareza de seu propósito, vislumbre o futuro que você quer com as pessoas que ama. Sabendo onde quer chegar, você consegue definir melhor suas prioridades e traçar metas para alcançar, sem esquecer de cuidar das pessoas que quer ao seu lado no futuro.

Relaxe e divirta-se

É natural que a vida profissional nos faça ser mais rigorosos com nosso desempenho, isso nos torna pessoas mais exigentes e as vezes, até bastante críticas.

Procure relaxar e ser menos exigente com as falhas do outro, cobre menos de si mesma e se divirta mais.

Não se comparar com outras pessoas é o primeiro passo para relaxar e se aceitar melhor. Conheça lugares diferentes. Mesmo que você só tenha o fim de semana, pesquise por lugares perto de sua cidade para dar aquela fugida da rotina e conhecer pessoas e culturas diferentes.

E aí? Você se considera uma workaholic? Conte sua experiência para nós!

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Beijo e boa semana, meninas!

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